Como llegar al estado de trance

Como llegar al estado de trance

* debes estar sentado o acostado, en un cuarto donde NADIE te pueda interrumpir... por que? por que si te interrumpen, puede ser muy doloroso... en estado de trance te vuelves muy sensible a todo, en especial al ruido...
* ahora que estas acostado o sentado, empieza a relajar tu cuerpo...cierra tus ojos...
* mientras estás relajando tu cuerpo, debes empezar a respirar de la siguiente forma... inhalas por 6 segundos, retienes por 6 segundos, exhalas por 6 segundos.
* empieza a respirar de esta forma, siempre relajando tu cuerpo, y ahora, empieza a imaginar de la forma MÁS real que puedas lo siguiente...
* cuando inhales, tendras que sentir que subes una escalera (da lo mismo la forma o el tipo de la escalera, lo importante es sentir).
* Cuando retengas la respiracion, dejaras de subir
* Cuando exhales, volveras a sentir que subes la escalera.
* Tienes que hacer esto hasta que no sientas el cuerpo, o que sientas que estas flotando en el aire
* Cuando te sientas asi, llegaras al final de la escalera y saltaras al vacio de espalda... TIENES QUE SENTIR el efecto de la caida en tu estomago... es como un vacio...
tienes que volver a respirar normal ahora, mientras sientes el vacio

en este momento es cuando llegas al trance, cuando sientes este efecto... es en este momento en el cual tu puedes realizar la mayor parte de las meditaciones y es fundamental sentir este efecto cuando realizas magia...

hay otra forma de llegar al estado de trance,a mi me gusta mas esta pero no se yo esque soy mas libre.
Sientate comodamente,cierra los ojos , y deja libre tu mente , que fuya ,fijate como ay un mobimiento continuo y ondulante el cual poco a poco va haciendo una especie de vortice en el cual como en el resto te dejaras caer.

el principio es el mismo, el punto clave es sentir ese vacio en el estomago (como cuando se suben a una montaña rusa)...

en este estado te sentiras que eres insignificante y que estás dentro de una pieza gigantesca... tus oidos serán más sensibles, tu piel sentirá el roce del viento, si llegaras a probar algo para comer en este estado, lo disfrutarias como nunca... por lo mismo es peligroso para tu salud y tu estado de animo que te interrumpan en este momento, pues si hacen un ruido fuerte, tu lo escucharás mil veces más fuerte... si te apretan el brazo, sentiras como cada molecula de tu cuerpo se tensa y grita (en su idioma si).


para salir del estado de trance, tienes que empezar a mover tus manos, pies, y cuello lentamente... haciendolo reaccionar de a poco...lentamente...